Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μία από τις πιο συχνές ασθένειες που υποφέρουν από τέσσερα στα πέντε άτομα σε διαφορετικά στάδια της ζωής. Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου, ο αριθμός των ατόμων με αυχενική οστεοχόνδρωση αυξάνεται μόνο.
Είναι επιθυμητό όλοι να γνωρίζουν καλά τα συμπτώματα της νόσου, προκειμένου να τα εντοπίσουν και να τα εξαλείψουν εγκαίρως. Στην οστεοχόνδρωση, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι και ο χόνδρος παραμορφώνονται και εμφανίζεται αντίστοιχη αντίδραση στο σπονδυλικό σώμα. Η ασθένεια συνοδεύεται από εκφυλιστικές αλλαγές στον μεσοσπονδύλιο δίσκο, ενώ το ύψος της αλλάζει και οι φυσιολογικές λειτουργίες χάνονται. Το αποτέλεσμα είναι αστάθεια και αλλαγές στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Η περαιτέρω εξέλιξη της νόσου οδηγεί σε καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, καθώς και σε στένωση του νωτιαίου σωλήνα.
Στο πρώτο στάδιο της νόσου, τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας μπορεί να απουσιάζουν εντελώς. Η περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου συνοδεύεται από στένωση του χώρου του νωτιαίου μυελού, της σπονδυλικής αρτηρίας και των νευρικών ριζών. Όταν συμπιέζονται αυτά τα ευαίσθητα στοιχεία, εμφανίζονται τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας:
- Σκληρότητα και πόνος στο λαιμό
- υπάρχουν πονοκέφαλοι, θαμπό και συμπίεση, αυξάνονται με κίνηση και δεν ανακουφίζονται από αναλγητικά.
- Τα άκρα αισθάνονται αδύναμα και μούδιασμα.
- Ο συντονισμός της κίνησης έχει μειωθεί.
- ζάλη;
- Εντοπίζονται διαταραχές μνήμης.
- κουδούνισμα και θόρυβοι στα αυτιά.
- σημειώνονται γενικές αλλαγές στο συναισθηματικό υπόβαθρο ενός ατόμου.
- Η φυσιολογική λειτουργία του εντέρου και της ουροδόχου κύστης είναι μειωμένη.
Επιπλέον, η αυχενική οστεοχόνδρωση μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη.
Αιτίες της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας
Η φυσιολογική καμπυλότητα των αυχενικών σπονδύλων είναι δυνατή λόγω καθιστικού τρόπου ζωής ή συχνής συνεδρίασης ή κάμψης. Ταυτόχρονα, το ριζικό νεύρο από τον νωτιαίο μυελό τραυματίζεται και η παροχή αίματος στον εγκέφαλο διακόπτεται με συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων.
Εκτός από τους λόγους που επηρεάζουν άμεσα την εμφάνιση της οστεοχόνδρωσης, διακρίνονται τα ακόλουθα:
- τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη, όπως τσίμπημα και διάστρεμμα.
- μειωμένος μεταβολισμός στο σώμα.
- γενική δηλητηρίαση του σώματος και πορεία διαφόρων φλεγμονωδών διεργασιών.
- διατροφικές διαταραχές και παχυσαρκία.
- κακή κληρονομιά και γενετική προδιάθεση για την ανάπτυξη οστεοχόνδρωσης.
- μακρά παραμονή σε χαμηλές θερμοκρασίες ή κακές συνθήκες διαβίωσης.
- φοράει άβολα παπούτσια, ειδικά για γυναίκες που φορούν ψηλά τακούνια.
- υπερβολικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη, που συνοδεύεται από παραμορφώσεις του ποδιού, καθώς και από την ανάπτυξη επίπεδων ποδιών.
Λόγω της στενής εφαρμογής των σπονδύλων στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, οι αλλαγές εμφανίζονται σε ολόκληρη την τομή λόγω αλλαγών στη λειτουργικότητα ενός σπονδύλου. Ως αποτέλεσμα, η αιθουσαία συσκευή του ασθενούς μπορεί να διαταραχθεί, η ακοή και η όραση να επιδεινωθούν και να εμφανιστούν σοβαροί πονοκέφαλοι.
Γρήγορη θεραπεία κατ 'οίκον για οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας
Είναι καλύτερο να αντιμετωπίσετε την οστεοχόνδρωση σύμφωνα με τις συστάσεις ενός ειδικού και με άμεση συμμετοχή. Στην πολυκλινική, θα λάβετε ένα υψηλής ποιότητας σχήμα εξέτασης και θεραπείας, όπως μασάζ, φυσιοθεραπεία και λήψη φαρμάκων. Η θεραπεία δεν είναι δύσκολη και δύσκολη εάν η ασθένεια δεν ξεκινήσει. Επομένως, μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας γρήγορα και στο σπίτι. Αλλά για να το ξεφορτωθείτε εντελώς, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για μακροχρόνια θεραπεία. Η ρηχή στάση μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο. Χρειάζεται χρόνος και συνεχής προσπάθεια για την αποκατάσταση της παροχής αίματος στους σπονδύλους.
Οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας: μασάζ στο σπίτι
Ένα μασάζ στο σπίτι για την οστεοχόνδρωση μπορεί να αφαιρέσει την ακαμψία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, να αποκαταστήσει την κινητικότητα των αρθρώσεων και την ελαστικότητα του λαιμού, ενώ αποκαθιστά το αίμα και τη λεμφική κυκλοφορία.
Με την οστεοχόνδρωση, συνιστάται να κάνετε μασάζ στον αυχένα για κάποιο χρονικό διάστημα μετά την επιδείνωση της νόσου. Ένα πρόγραμμα μασάζ θα πρέπει να περιλαμβάνει 10 έως 15 διαδικασίες μασάζ ακολουθούμενο από διάλειμμα. Συνιστάται η διεξαγωγή δύο ή τριών μαθημάτων θεραπευτικού μασάζ κατά τη διάρκεια του έτους.
Αυτο-μασάζ της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στο σπίτι
Το αυτο-μασάζ είναι ιδανικό για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο σπίτι, επειδή ένα άτομο μπορεί να κάνει μασάζ στο λαιμό του από μόνο του. Αυτό δεν απαιτεί ειδικές συνθήκες και το ίδιο το μασάζ διαρκεί λίγο. Τα αποτελέσματα δεν θα είναι πολύ καιρό, σταδιακά ο πόνος εξαφανίζεται και οι μύες του λαιμού και της πλάτης χαλαρώνουν. Οι φυσικές επιδράσεις στην περιοχή μασάζ βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματοςΌταν κάνετε αυτο-μασάζ, πρέπει σίγουρα να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες:
- Η διαδικασία
- πραγματοποιείται μόνο με τα δάχτυλα.
- Όλες οι κινήσεις χαϊδεύματος και τριψίματος γίνονται ομαλά.
- Οι κινήσεις μασάζ κατευθύνονται από τη σπονδυλική στήλη προς τα πλάγια.
Το μασάζ δεν γίνεται μόνο στους ώμους και το λαιμό, αλλά και στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
Ασκήσεις για οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι
Για την πρόληψη της οστεοχονδρωστικής του τραχήλου της μήτρας ή τη θεραπεία της στο σπίτι, συνιστώνται ορισμένες ασκήσεις. Η ασθένεια επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών και τα συμπτώματά της είναι μερικές φορές τόσο ήπια που είναι δύσκολο να διαγνωστεί η ασθένεια. Η άσκηση για την οστεοχόνδρωση βοηθά στην επούλωση και αποκαθιστά την υγεία ενός ατόμου.
Η οστεοχόνδρωση μπορεί να αντιμετωπιστεί με ειδική γυμναστική.
Γυμναστική για αυχενική οστεοχόνδρωση στο σπίτι
Μια σειρά ασκήσεων γυμναστικής περιλαμβάνει την ακόλουθη ακολουθία:
- Η αντίσταση στο κεφάλι κατά της πίεσης από πάνω με τα χέρια πραγματοποιείται ομαλά και χωρίς ξαφνικές κινήσεις.
- κάθεται στο τραπέζι, η πλάτη είναι τεντωμένη, ο αγκώνας στηρίζεται στο τραπέζι, το αυτί πιέζεται στην παλάμη, το κεφάλι γέρνει προς τον ώμο, το χέρι αντιστέκεται. Εκτελείται 10 φορές, η αναμονή διαρκεί 10 δευτερόλεπτα.
- Καθώς κάθεστε στο τραπέζι, στηρίξτε το μέτωπό σας στην παλάμη σας και τοποθετήστε το χέρι σας στο τραπέζι στον αγκώνα σας. Πρέπει να πατήσετε 10 φορές για 10 δευτερόλεπτα.
- στην ύπτια θέση, πατήστε το πίσω μέρος του κεφαλιού στο πάτωμα, εκτελέστε για 5 δευτερόλεπτα.
- Πιέστε το μέτωπό σας στο πάτωμα ενώ ξαπλώνετε στο στομάχι σας.
Οι ασκήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν με οποιαδήποτε σειρά.
Χρέωση για οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι
Για την οστεοχόνδρωση, συνιστάται μια απλή άσκηση στο σπίτι:
- Αναποδογυρίστε την αριστερή σας πλευρά, στηρίξτε το κεφάλι σας στην παλάμη του αριστερού σας χεριού και πιέστε το κεφάλι σας στην παλάμη. Αφού αλλάξετε τη θέση του σώματος, πιέστε το κεφάλι σας στην παλάμη του δεξιού σας χεριού.
- Καθίστε σε μια καρέκλα με ίσια πλάτη, τοποθετήστε τα χέρια σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας και συνδέστε τα με μια κλειδαριά. Προχωρήστε για να σπρώξετε την κλειδαριά.
- κλίνει σταθερά στον τοίχο και πιέζει το κεφάλι σας στον τοίχο.
Κάθε μία από αυτές τις κινήσεις πραγματοποιείται επίπονα για πέντε δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια απελευθερώνεται η ένταση. Κάθε κίνηση πραγματοποιείται 10 φορές.
Είναι χρήσιμο να κρεμάσετε από μια οριζόντια γραμμή κατά τη φόρτιση το πρωί. Αρκεί να κρεμάσετε για μισό λεπτό. Όταν το σώμα εκτίθεται στο δικό του βάρος, οι σπόνδυλοι μπορούν να ευθυγραμμιστούν. Εάν είναι δυνατόν, είναι πολύ καλό να κολυμπάτε στην πισίνα στο τέλος της χρέωσης.
Πώς να θεραπεύσετε την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι
Ένας ασθενής μπορεί να υποβληθεί σε θεραπεία σε εξωτερικούς ασθενείς εάν δεν χρειάζεται να νοσηλευτεί. Συνιστάται να επισκεφτείτε κάποιον νευρολόγο κάποια στιγμή, ακόμα κι αν λαμβάνει την κύρια θεραπεία στο σπίτι.
Θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι: δισκία
Για τη θεραπεία με φάρμακα, συνιστάται η χρήση των ακόλουθων ομάδων φαρμάκων μετά από συμβουλευτική γιατρό:
- μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για μερικές εβδομάδες τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
- Τα διουρητικά μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή στην πληγείσα περιοχή του λαιμού και πιθανό πρήξιμο.
- Τα μυοχαλαρωτικά βοηθούν στη χαλάρωση των μυών που συστέλλονται από κράμπες.
- Για τη δημιουργία ιστού χόνδρου, πρέπει να λαμβάνετε χονδροπροστατευτές. Ισχύουν μόνο μετά από τρεις μήνες. Μόνο ένας έμπειρος γιατρός μπορεί να τους συνταγογραφήσει.
Μόνο ένας γιατρός έχει το δικαίωμα να συνταγογραφήσει όλα τα χάπια για την οστεοχόνδρωση.
Αλοιφή κατά της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας
Μια αλοιφή για οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας βοηθά στην αποτελεσματική ανακούφιση του πόνου στον αυχένα. Ανακουφίζει ποιοτικά τον πόνο και έχει ως αποτέλεσμα την αποκατάσταση και ανακούφιση της φλεγμονής.
Οι αλοιφές λειτουργούν λόγω της διείσδυσης του δραστικού συστατικού τους μέσω του δέρματος και της επακόλουθης διάλυσης στο αίμα, γεγονός που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Με την πάροδο του χρόνου, η φλεγμονή θα εξαφανιστεί και οι αρθρώσεις θα επιστρέψουν στην κινητικότητα. Η κάλυψη της πληγείσας περιοχής με ένα μαντήλι μετά το τρίψιμο στην αλοιφή θα ενισχύσει μόνο το συνολικό αποτέλεσμα.
Ενέσεις για οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας
Συνιστώνται οι ακόλουθοι τύποι ενέσεων για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας:
- ενέσεις μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
- ενέσεις με τοπικά αντισηπτικά.
- Ενέσεις με ορμονικές ενέσεις - κορτικοστεροειδή.
- Πλάνα βιταμινών.
- Οι χονδροπροστατευτικές ενέσεις συμβάλλουν στην ταχεία επούλωση του ιστού του χόνδρου.
Οι γιατροί συχνά καταφεύγουν σε ομοιοπαθητικά φάρμακα για ενέσιμα. Αυτά τα φάρμακα δεν έχουν αντενδείξεις ή παρενέργειες.
Συμπιέζει την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι
Οι συμπιέσεις για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας μπορούν να θερμάνουν ποιοτικά το λαιμό του ασθενούς και να εξαλείψουν την οδυνηρή κατάσταση. Μια θερμαντική σύνθεση πρέπει να εφαρμόζεται στην προβληματική περιοχή, να τρίβεται στο δέρμα με κινήσεις μασάζ και να τυλίγεται με σελοφάν. Αντί για το τελευταίο, συνιστάται να χρησιμοποιείτε φύλλα ή φύλλα λάχανου, λιλά, κολλιτσίδα, φασκόμηλο και μέντα. Στη συνέχεια, ο λαιμός τυλίγεται με μάλλινο ύφασμα.
Θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες
Οι συμβατικές μέθοδοι θεραπείας της οστεοχονδρωσίας στο σπίτι εκτελούν τις ακόλουθες λειτουργίες:
- εξαλείφει την ταλαιπωρία στην περιοχή του λαιμού και ανακουφίζει τον πόνο.
- αναστέλλει τη διαδικασία επέκτασης ιστού χόνδρου στην αυχενική μοίρα.
Η βαθιά θέρμανση του λαιμού δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας. Αυτό μπορεί να αυξήσει το οίδημα και τη φλεγμονή των γύρω ιστών.
Αλάτι και λάδι κατά της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας
Για τη θεραπεία της νόσου, πρέπει να παράγονται μη επεξεργασμένα φυτικά έλαια και θαλασσινό αλάτιΔέκα κουταλιές αλάτι αναμιγνύονται σε διπλάσιο φυτικό λάδι μέχρι να επιτευχθεί ομοιογενής συνοχή. Μετά από αυτό, το μείγμα χύνεται σε αυτό. Μετά από μερικές ημέρες, η σύνθεση σχηματίζει ένα λευκό μείγμα με κλάσματα και των δύο συστατικών.
Κάντε μασάζ στην περιοχή του λαιμού με το μείγμα που προκύπτει τις επόμενες ημέρες. Το πρώτο μασάζ διαρκεί δύο λεπτά, προσθέστε ένα λεπτό κάθε μέρα έως ότου ο συνολικός χρόνος φτάσει τα 20 λεπτά. Μετά το μασάζ, το δέρμα σκουπίζεται με ένα πανί εμποτισμένο με ζεστό νερό.
Βότανα κατά της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας
Στη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, η χρήση βοτανικών λουτρών είναι αποτελεσματική. Θα πρέπει να λαμβάνονται στο μπάνιο κάθε δεύτερη μέρα. Το βέλτιστο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τουλάχιστον 15 λουτρά.
Ψιλοκομμένα βότανα σε όγκο έως 500 γραμμάρια χύνονται με πέντε λίτρα βραστό νερό και χύνονται σε αυτό για μια ώρα. Στη συνέχεια διηθούνται και στραγγίζονται σε ένα ζεστό λουτρό. Θα χρειαστεί έως και μισή ώρα. Χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία μέντας, βάλσαμο λεμονιού, χαμομήλι, έλατο και κατιφές. Συνιστάται να προσαρμόσετε τη δοσολογία αφού συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Διατροφή κατά της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας
Ο βασικός κανόνας για τη χρήση μιας δίαιτας για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας είναι να τρώτε κλάσματα έως και έξι φορές την ημέρα. Κατά τη δίαιτα, περιορίστε την ποσότητα αλατιού και υδατανθράκων και πίνετε όχι περισσότερο από ένα λίτρο υγρών την ημέρα. Δεν πρέπει να τρώτε τίποτα τηγανητό, τουρσί ή αλατισμένο. Τα λαχανικά και τα δημητριακά πρέπει να προετοιμάζονται εγκαίρως και να μαγειρεύονται καλύτερα. Τα προϊόντα κρέατος και τα ψάρια πρέπει να ψήνονται ελαφρώς πριν από τη χρήση. Είναι καλύτερο να μαγειρεύετε σε αλουμινόχαρτο, να ψήνετε στο φούρνο ή στον ατμό.